Гантели домашние 

 

Отлично подойдут для силовых тренировок не только в тренажерном зале, но и дома. Они не занимают много места и не требуют особого ухода. Во время упражнений с домашними гантелями вы тренируете не только определенную группу мышц.Также упражнения с гантелями улучшают координацию. Именно во время занятий с гантелями вы сосредоточены на тренировке и на своем равновесии.

4 типичных ошибок при выборе гантелей

1.Неправильно подобранный вес. Выбирайте исходя из вашей тренировочной программы.  Мужчины чаще переоценивают силы, а женщины недооценивают.

2. Цельнолитые гантели не выгодны. Лучший выбор для занятий с – это сборный снаряд. Купить пластиковые гантели один раз на продолжительный период или с увеличением нагрузки на мышцы покупать гантели с большим весом для качественной тренировки – выбор за Вами.

3. Длина грифа. Вам должно быть комфортно при упражнениях.

4. Фиксация блинов гантелей. Лучший вариант замки гайки. Они удобны для захвата во время упражнений с гантелями.
В нашем интернет-магазине представлены пластиковые гантели весом от 10 кг до 32 кг. Очень важно правильно подобрать вес для упражнений с гантелями. Спортинвентарь с недостаточным весом не способствуют тренировки ваших мышц!