Шведская стенка с турником.

8700 руб
Артикул: швед .стенка PRO-2
купить Рассчитать стоимость доставки
Заказать

Адрес и срок доставки а также цвет и размер товара менеджер уточнит по телефону


Политика обработки персональных данных

* — поле, обязательное для заполнения








Рассчитать стоимость доставки
Введите символы с картинки
captcha
* поле, обязательное для заполнения








input type=

Шведская стенка с турником.

ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ СЕРИЯ PRO-2 
Высота стенки 240 см.
Профиль вертикальных стоек — 4х4 см.
Ширина — 71 см.
Расстояние между стойками — 63 см.
Максимальная нагрузка 250 кг на перекладину.
Покрытие порошковое, основной цвет: АНТИК-СЕРЕБРО
Количество перекладин – 10 шт.
Диаметр перекладин – 32 мм.
Расстояние до стены — 10 см.
Крепление к стене на 8 анкеров.
Антивандальное полиэтиленовое покрытие перекладин толщиной 2 мм.

Шведская стенка PRO-2

Другие фото товара
Упражения на турнике
Шведская стенка – это весьма гениальное изобретение человека. Это, наверное, самый универсальный снаряд для занятий спорта, который установлен может быть в любом помещении, будь то комната квартиры или профессиональный тренажерный за, а также на свежем воздухе. Преодоление различных препятствий по направлению к вершине лестницы, гармоничные и рациональные нагрузки на все человеческие группы мышц – все это прекрасно развивает организм. Самым известным упражнением, которое знает каждый ребенок, является подтягивание. Это достаточно эффективное упражнение для прокачки и тренировки верхних спинных мышц. Если во время этого упражнения периодически изменять хваты рук, то можно тренировать большие мышцы плеча и спины. В результате выполнений улучшается осанка, а пропорции тела делаются более гармоничными. Для укрепления брюшных мышц делают упражнения в висе, подтягивая прямые ноги вверх к перекладине. Повороты корпуса влево и вправо во время виса на перекладине прекрасно прорабатывают мышцы спины и рук. Отличным упражнением для осанки считается хлопанье себя пятками в висе по ягодицам. Сначала можно попробовать делать это упражнение каждой ногой по-отдельности, далее обеими ногами одновременно. Также можно просто висеть на перекладине. Как и для детей, взрослому будет весьма полезно выпрямить позвоночник перед основной тренировкой, растянув мелкие мышцы и связки по всему телу. В висе к стенке спиной: поднимать и опускать одну ногу, согнутую в колене; попеременно опускать одну и поднимать другую (при быстром исполнении как упражнение «велосипед»); так же делать двумя ногами. Стоя лицом к стенке, ноги врозь, на расстоянии шага, хват перекладины руками на уровне груди, выполнять пружинящие наклоны вперед к стенке, используя вес тела.